Годовой цикл вебинаров Ринада Минвалеева

Расписание вебинаров и очных семинаров профессора СПбГУ, к.б.н. Р.С. Минвалеева (январь-апрель 2024)

ВЕБИНАР 13.01, 09:00 -12:00 – «ФИЗИОЛОГИЯ ПРАНАЯМЫ» Становимся умнее по Патанджали

Универсальная формула дыхания.
Дыхание как рефлекс
Внешний и внутренний газообмен
Гиперкапнический стимул как регулятор
Углекислый газ и периферическая вазодилятация
Мозговой кровоток и интеллект. Как задержка дыхания делает нас умнее
Табакокурение и мозг: интеллектуальный эффект «курилки»
Гипервентиляция и алгоритмы оглупления
Почему «молчание – золото»?
Истинный механизм психосоматических заболеваний
Какие пранаямы работают, а какие не работают

Практика: гипоксических и гиперкапнических пранаям по Патанджали

ВЕБИНАР 20.01, 10:00 -13:00 – «ТУММО: ТЕХНОЛОГИЯ ХОЛОДОУСТОЙЧИВОСТИ» Часть 1. Физика и физиология

Второе начало термодинамики и физиология терморегуляции
Почему дрожь не греет, или недостаточность сократительного термогенеза
Как охлаждение снижает иммунитет
Феномен теплокровности и гипоксический парадокс.Открытие К.С.Тринчера
Производство тепла в легких: противостояние холоду и простудам
Патофизиология жиролечения туберкулеза и атеросклероза
Подготовительная техника ца-лунга, или тибетский фитнес
Агнисара и наули, или что увидела Александра Давид-Нэель
Туммо как технология блаженства

Практика: Испытываем на холоде первую технологию повышения холодустойчивости

ОЧНЫЙ СЕМИНАР-ИНТЕНСИВ 27-28.01.2024 «ТИБЕТСКАЯ ЙОГА ТУММО И РУССКАЯ БАНЯ – ТРАДИЦИИ ОЗДОРОВЛЕНИЯ»

27.01.2024: «Йога Туммо: эволюция технологии»

Шаманский жар как начало Туммо
Ведический тапас и законы термодинамики
Йоговская пранаяма и регуляция дыхания
Гипервентиляция и периферический кровоток
Механизм психосоматических заболеваний
Откуда жар при выполнении пранаямы?
Как задержка дыхания делает нас умнее
Феномен теплокровности и гипоксический парадокс
Патофизиология жиролечения туберкулеза и атеросклероза
Подготовительные практики нёндро, или тибетский фитнес
Баня как оздоровительный ритуал
Как адаптация к банному жару повышает холодоустойчивость
«Помни день субботний – иди в баню», или секреты банного календаря

Практика: испытание на холоде первой технологии йоги Туммо с переходом в баню

28.01.2024: «Йога Туммо и Кундалини: вторая технология»
Утром: Практика Туммо под научным контролем: вегетативное обеспечение и исследование изменения уровня глюкозы до и после холодового испытания

Кундалини: почему змеиная сила?
Йога-кундалини-упанишада: практические ответы
Йога и кундалини: секреты бхуджангасаны, маха ведхи и маха мудры
Капалабхати: не только очищение
Кундалини и луна: согласование всей практики йоги
Холод как стресс и холод как блаженство
Что значит бесстрессовое реагирование на холод: гормональный ответ
Физиология цалунга как очищение сосудов (каналов)

ВЕБИНАР 03.02, 09:00 -12:00 – «ТУММО: ТЕХНОЛОГИЯ ХОЛОДОУСТОЙЧИВОСТИ» Часть 2. Не боимся холода и блаженствуем

Холод и здоровье, или что такое закаливание
Бурый жир, или почему младенцы не дрожат
Симпато-адреналовая активация бурого жира
Развиваем бежевый жир
Холод и сахарный диабет
Йога Туммо и шесть йог Наропы
Подъем кундалини и Туммо: трайа - бандха
Базовые упражнения туммо - идеомоторика визуализаций
Эмоциональный разогрев, или зачем нужны идамы
Что такое боддхичита с позиций естествознания, или как достичь блаженства

Практика: Испытываем на холоде 2-ю технологию повышения теплопродукции

ВЕБИНАР 10.02, 09:00-12:00 – «ФИЗИОЛОГИЯ МЕДИТАЦИИ»

Условный рефлекс и сенсорная изоляция
Механизм "проторенных" путей в практике медитации.
Психофизиологические механизмы йоговской пранаямы.
Активирующая роль ретикулярной формации ствола мозга
Восходящие и нисходящие влияния ретикулярной формации.
Традиционные методы психофизического самосовершенствования
Роль дыхательного центра в деятельности ретикулярной формации
Ретикулярная формация в медитативных практиках
Электроэнцефалографические корреляты медитации: тета ритм.
Результаты исследований научной группы Минвалеева Р.С.

Практика: Му-дыхание. Бамбуковое дыхание, практика медитации Дзен

ВЕБИНАР 17.02, 09:00 -12:00 - «АНТИСТАРЕНИЕ И ГОРМОНЫ. Часть 1» Гормоны и наша судьба

Психонейроэндокринология наука о гормональном контроле поведения
Регуляция уровня сахара: инсулин и другие гормоны
Кортизол как главный гормон стресса и катаболизм
Стресс и ожирение
«Не годы старят, а невзгоды»: гиперадаптоз
Механизм голодания: глюкокортикоиды. Глюконеогенез
Половые гормоны: синтез и регуляция
Честь и скромность: физиология воспитания
Пролактин: путь к сердцу мужчины лежит через желудок?
Тиреоидные гормоны: что такое энергичность

Практика: гормональные эффекты бхуджангасаны, матсиасаны, гарудасаны и врисчикасаны

ВЕБИНАР 02.03, 09:00 -12:00 - «АНТИСТАРЕНИЕ И ГОРМОНЫ. Часть 2»
Как задержать старение

Биомаркеры старения: почему это не работает
Тропные гормоны гипофиза и старение.
В.М.Дильман: Почему наступает смерть?
Биология старения - катаболизм против анаболизма
Аутоиммунные механизмы старения
Гипоталамическая регуляция и климакс
Моторно-висцеральные взаимодействия: что такое асана
Вегетативная иннервация и гормоны
Алгоритмы йоги против старения
Лунный цикл кундалини

Практика: Йога по фазам луны

ВЕБИНАР 02.03, 13:00-16:00 – «ФИЗИОЛОГИЯ МЕДИТАЦИИ»

Условный рефлекс и сенсорная изоляция
Механизм "проторенных" путей в практике медитации.
Психофизиологические механизмы йоговской пранаямы.
Активирующая роль ретикулярной формации ствола мозга
Восходящие и нисходящие влияния ретикулярной формации.
Традиционные методы психофизического самосовершенствования
Роль дыхательного центра в деятельности ретикулярной формации
Ретикулярная формация в медитативных практиках
Электроэнцефалографические корреляты медитации: тета ритм.
Результаты исследований научной группы Минвалеева Р.С.

Практика: Му-дыхание. Бамбуковое дыхание, практика медитации Дзен

ВЕБИНАР 16.03, 09:00 -12:00 – «МЕТОДЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ ВЕСЕННЕЙ УСТАЛОСТИ» Бодрость весеннего обновления

Патофизиология весны или миф о весеннем авитаминозе
Физиологическая роль углекислоты или почему мы устаем весной
Доминанта холода и весенние обострения
Психосоматика или снова о гипервентиляции
Углекислый газ и мозговой кровоток
Истинный смысл йоговской пранаямы
Йога против весенней усталости
Китайский цикл пяти стихий и весенний синдром
Температурные детерминанты смены сезонов
Кровоснабжение печени и весенняя влюбленность
Туммо или как не дрожать от холода

Практика: Капалабхати и бхастрика. Халасана.

ВЕБИНАР 06.04, 09:00 -12:00 – «Асаны йоги против гипертонии и варикоза»

Артериальное давление – кто на что давит?
Патофизиология гипертонии. Роль прямохождения
Перевернутые позы йоги как профилактика гипертонии
Частота пульса – почему она так важна?
Барорефлекс и вегетативный тонус
Механизмы венозного возврата и варикозное расширение вен
Законы работы сердца и перевернутые позы
Диастолическая недостаточность как первый симптом
Законы устойчивости и стойка на голове
Стойка на голове снижает мозговой кровоток
Противопоказания к сиршасане

Практика: перевернутые асаны

ВЕБИНАР 21.04, 09:00 -12:00 – «Обобщение годового цикла»

Моторно-висцеральные взаимодействия как основа
Вегетативные эффекты йогических практик
Уддияна и активация парасимпатики: «как убить слона смерти»
Агнисара и мезентериальный кровоток
Сиршасана – системный и мозговой кровоток
Гормональные эффекты йогических практик
Бхуджангасана и стероидные гормоны
Матсиасана и щитовидная железа
Тропные гормоны и практика йоги.
Кайа-кальпа: механизмы торможения возрастных изменений

Практика: Йогические практики по лунному циклу. Расписание ежедневных занятий.

Запись и подробности: +7(921)937-37-87 (есть вотсап); e-mail: physiologia@bk.ru
Полная информация на сайтах: www.tapasyoga.ru; www.faraon-tv.com,
Группа в ВК «Научная йога»: vk.com/yogatummo
Telegram канал «Научная йога»: t.me/tapasyoga