Физиология йоги

Нормализация адаптивных функциональных систем организма человека и метод холодоустойчивости человеческого организма на основе тибетской «йоги внутреннего тепла» туммо

Подробнее

Вебинар Ринада Минвалеева "Профилактика сердечно-сосудистых нарушений"

в рамках ОНЛАЙН-КУРСА профессора СПбГУ Р.С. Минвалеева "НАУЧНАЯ ЙОГА", пройдёт 08 апреля в 10:00.

07.08.2022

ВЕБИНАРЫ и СЕМИНАРЫ профессора СПбГУ, к.б.н. Р.С.Минвалеева (январь-апрель 2023)

в рамках годового цикла "НАУЧНАЯ ЙОГА" (январь-апрель 2023 ) 👉Запись и подробности: 8(921)93...

25.01.2022

Научно-исследовательские экспедиции в 2023 году

где в очном формате проводятся лекции и практические занятия, включая обучение туммо. КАК...

30.12.2021

Все новости

Последние публикации

Оценка эффективности медитативной практики с помощью электроэнцефалографии

Доклад 25 ноября 2021 года в СПбГУ на Всероссийской с международным участием научно-практической конференции «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ В СИСТЕМЕ ОБРАЗОВАНИЯ: ИННОВАЦИИ И ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ»

КОЛИЧЕСТВЕННАЯ ОЦЕНКА ТЕПЛООТДАЧИ ПРИ ПОГРУЖЕНИИ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА В ХОЛОДНУЮ ВОДУ

Проведена количественная оценка теплопотерь среднестатистического человека при погружении по плечи в холодную воду при температурах воды +10° и +1.6°С. Установлено, что преобладающие потери тепла определяются в большей степени временем холодовой экспозиции,...

СРАВНЕНИЕ СТРЕССОВОГО И БЕССТРЕССОВОГО ВЛИЯНИЯ ПОГРУЖЕНИЯ В ХОЛОДНУЮ ВОДУ НА УРОВЕНЬ ГЛЮКОЗЫ КРОВИ

Выполнено сравнение результатов двух исследований влияния погружения в холодную воду на уровень глюкозы натощак у здоровых добровольцев. У тех, кто успешно освоил новый метод повышения холодоустойчивости, разработанный в СПбГУ на основе тибетской йоги Туммо уровень...

Все публикации

Ринад Султанович Минвалеев

(род. 20 августа 1965, Ярославль, СССР) — российский физиолог, исследователь традиционных систем оздоровления, кандидат биологических наук, профессор Санкт-Петербургского государственного университета

Автор исследований и научных публикаций, крупнейшими из которых являются:

метод холодоустойчивости человеческого организма на основе тибетской «йоги внутреннего тепла» туммо (совместно с к. ф.-м. н. А. И. Ивановым)
способ нормализации адаптивных функциональных систем организма человека

Автор книги «Вся правда о диетах, или Как похудеть без вреда для здоровья. Очерки прикладной физиологии»

Популяризатор физиологического подхода к вопросам оздоровления души и тела. Уделяет большое внимание развенчанию мифов оздоровления

Научный руководитель ряда международных экспедиций

Практика туммо на Эльбрусе (Приют 11, 4000 м)

Скачать статью «Разрушитель мифов»
в журнале YOГA 1,6 MB

Отзывы и вопросы

Гиппиус Алексей Андреевич

Здравствуйте. Можно ли в Москве ознакомиться с научным методом выполнения практики туммо и/или других систем оздоровления? Есть ли пособия на эту тему, позволяющих заниматься самому? Интересует именно достижение оздоровительных и общеукрепляющих результатов, а...

Читать весь отзыв

Angelo Palma

Dear Doctor Rinad, I am an Italian MD interested in your studies about yoga and Tummo. I have found some instruction about your technique of Tummo Yoga without meditation. I am convinced, as you too, that autoipnosys is only a part of the practice and the main...

Читать весь отзыв

Смотреть все вопросы