СЕМИНАР- ИНТЕНСИВ «Тибетская Йога Туммо и Русская Баня - Традиции оздоровления»

27-28 января 2024 г. практический семинар-интенсив профессора СПбГУ, к.б.н. Р.С. Минвалеева из цикла «Научная йога» - «Тибетская Йога Туммо и Русская Баня - Традиции оздоровления»!
Уникальный, оздоровительный семинар посвящен совместному рассмотрению здоровья: Тибетской йоги Туммо, Индийской Йоги, а также Русской бани с единых позиций научного естествознания и исследований традиционных систем оздоровления!

Место проведения: пос. Токсово, курорт «Северный склон».
Начало семинара 27 января в 13.00. Окончание - 28 января в 14.00.
Вопросы и запись: тел.: +7(921)937-37-87 (есть вотсап) или e-mail: physiologia@bk.ru

Для занятий нужно иметь: коврик для йоги, удобную одежду, блокнот и ручку.
Для практики Туммо: пенку-сидушку или небольшой коврик для практики на улице.
Для занятия в бане: банные принадлежности, тапочки, купальник/плавки, полотенце.

ПРОГРАММА:
27.01.2024: «Йога Туммо: физика и физиология парадоксального блаженства»
1. Регуляция внутреннего и внешнего дыхания в практике пранаямы
2. Гипервентиляция: периферический кровоток и психосоматика
3. Откуда жар при выполнении пранаямы?
4. Как задержка дыхания делает нас умнее
5. Туммо как продолжение индийской йоги
6. Феномен теплокровности и гипоксический парадокс
7. Сжигаем жир и греемся: бурая жировая ткань и легкие
8. Патофизиология жиролечения туберкулеза и атеросклероза
9. Подготовительные практики нёндро, или тибетский фитнес
10. Баня как оздоровительный ритуал
11. «Помни день субботний – иди в баню», или секреты банного календаря
Практика: испытание на холоде первой технологии йоги Туммо с переходом в баню

28.01.2024: «Йога Туммо и Кундалини: вторая технология»
Утром: Практика Туммо под научным контролем: вегетативное обеспечение и исследование изменения уровня глюкозы до и после холодового испытания
1. Кундалини: почему змеиная сила?
2. Йога-кундалини-упанишада: практические ответы
3. Секреты бхуджангасаны, маха ведхи и маха мудры
4. Капалабхати: не только очищение
5. Кундалини и луна: согласование всей практики йоги
6. Шаманский жар, ведический тапас, йоговская кундалини и тибетское Туммо: перечитывая Мирчу Элиаде
7. Холод как стресс и холод как блаженство: что значит бесстрессовое реагирование на холод
8. Физиология цалунга как очищение сосудов (каналов)

🔔 КАК ЗАПИСАТЬСЯ:
☎ Руководитель - Ирина Архипова: +7(921)937-37-87 (есть вотсапп и телеграм) или e-mail: physiologia@bk.ru
Сайт киностудии "Фараон": www.faraon-tv.com
Официальный сайт Ринада Минвалеева: www.tapasyoga.ru
Группа ВК "НАУЧНАЯ ЙОГА": vk.com/yogatummo
Telegram "НАУЧНАЯ ЙОГА": t.me/tapasyoga