Доклад Ринада Минвалеева на конференции "Безопасный спорт 2022"

Погружение в холодную воду: стресс или блаженство?

В рамках авторского проекта Ирины Архиповой «В поисках утраченных знаний» (с), направленного на поддержку отечественной науки, уже более 15 лет ведется изучение нового метода холодоустойчивости, основанного на реконструкции тибетской йоги Туммо вне религиозных инсинуаций.

В 2019 году в ходе очередной научно-исследовательской экспедиции «Русский Север 2019» мы установили значимое снижение уровня глюкозы в капиллярной крови, взятой натощак, после получасового пребывания в холодных водах южного побережья Северного Ледовитого океана на фоне выполнения практики тибетской йоги Туммо. Мы оценили тогда эти результаты как бесстрессовое реагирование на холод, наблюдаемое в первую очередь у опытных участников в противоположность тем, кто только приступил к освоению нового метода повышения холодоустойчивости, реконструированного нами на основе тибетской йоги Туммо. У начинающих практиков, соответственно, уровень глюкозы статистически не изменился. Впрочем, у одного участника в ответ на погружение в холодную воду уровень глюкозы вырос существенно, превысив норму для состояния натощак, что свидетельствовало именно о стрессовом реагировании на холод как по количественной оценке, так и по внешним, субъективным признакам. Подробнее см.: http://www.tapasyoga.ru/contents.php?id=202

Дополнить этот единичный случай повышения уровня глюкозы в ответ погружение в холодную воду новыми данными удалось в рамках изучения физиологических реакций зимних пловцов, которые провела д.б.н. Татьяна Баранова с участием Валерия Климова и Татьяны Земленухиной в 2021 году. Значимое возрастание уровня глюкозы у зимних пловцов после пребывания в холодной воде в сопоставимых условиях стало возможным рассматривать как контроль к нашим исследованиям 2019 года, когда главным критерием успешности выполнения практики Туммо было и есть состояние блаженства, особенно, после выхода из воды. Здесь нам удалось подтвердить бесстрессовый характер реагирования объективными количественными оценками уровня глюкозы крови.

Подробнее смотрите и слушайте в нашем докладе Сравнение стрессового и бесстрессового влияния погружения в холодную воду на уровень глюкозы крови на предстоящей IX Международной научно-практической конференции конференции «Безопасный спорт 2022», которая откроется в 10:00 12 мая по адресу https://bezopasniysport.ru/ и продлится до вечера 13 мая 2022 года. Наш доклад будет доступен в разделе «Доклады конференции…».

PS: Сейчас там доступен наш доклад на прошедшей в 2021 году VIII конференции «Безопасный спорт 2021», посвященный нашим ультразвуковым исследованиям халасаны: http://www.tapasyoga.ru/contents.php?id=206

PPS: Исследования влияния реконструированной нами практики Туммо на уровень глюкозы крови мы продолжим в научно-исследовательской экспедиции «Русский Север 2022». Подробности участия: http://www.tapasyoga.ru/newstext.php?nid=270