ВЕБИНАРЫ и СЕМИНАРЫ профессора СПбГУ, к.б.н. Р.С.Минвалеева (сентябрь-декабрь 2023)

Расписание научно-практических ВЕБИНАРОВ профессора СПбГУ, к.б.н. Р.С. Минвалеева в рамках годового цикла "НАУЧНАЯ ЙОГА" (сентябрь 2023 г. - май 2024 г.)
👉Запись и подробности: 8(921)937-37-87 (есть вотсапп и телеграм); physiologia@bk.ru
👉ПОЛНОЕ РАСПИСАНИЕ ВЕБИНАРОВ: https://vk.com/doc-3273272_670562115

ВЕБИНАР 23.09.2023, 09:00-12:00 – «ФИЗИОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ»

  • Физиология человека как единственная и достаточная наука о здоровье
  • Почему определение здоровья в Уставе ВОЗ не работает
  • Анатомия, или с чего начинается медико-биологическая терминология
  • Иммунитет как основа здоровья
  • Выносливость: роль транспортной функции крови
  • Работоспособность: эрготропные процессы в нашем организме
  • Диетология: почему хороший повар лучше хорошего доктора
  • Тайна натуральности: что такое изомерия

Практические занятия: Начальные практики йоги, стоя и лежа: тадасана, ваджрасана, наукасана

ВЕБИНАР 30.09.2023, 09:00-12:00 – «СТРОИМ ТЕЛО, ОПИРАЯСЬ НА ЗНАНИЯ»

  • Как работают мышцы, или почему здоровье начинается с движения
  • Кость как вид соединительной ткани. Виды костей
  • Строение кости: диафиз и эпифиз
  • Такие разные суставы: как избежать травм
  • Опорно-двигательный аппарат: чем определяется гибкость и сила
  • Обновление мышц и костей: механизмы регенерации
  • Укрепление костей: этиология остеопороза
  • Кальций для костей, или почему добавки с кальцием не работают
  • Как устроен позвоночник: исправляем изгибы
  • Асана по Патанджали и осанка отличника.

Практические занятия: Силовые асаны: чатурангасана, бакасана, вирасана и др.

ВЕБИНАР 14.10.2023, 09:00-12:00 – «ПРОФИЛАКТИКА МЕТАБОЛИЧЕСКОГО СИНДРОМА: УСТРАНЯЕМ АТЕРОСКЛЕРОЗ, ОЖИРЕНИЕ И ДИАБЕТ»

  • Метаболический синдром как убийца №1
  • Холод и бурый жир
  • Что такое пондеростат, или о чем узнали в Вермонтской тюрьме
  • Чем определяется красота женской фигуры или что такое жировая ткань?
  • Виды жировой ткани: белый, висцеральный, бежевый и бурый жир.
  • Как ограничения в питании приводят к ожирению?
  • Холод и диабет. Результаты научных экспедиций по влиянию практики Tуммо на уровень глюкозы натощак
  • Зачем нужен холестерин?
  • Чем вызывается атеросклероз? Эффективная профилактика

Практические занятия: Триконасана и ее эквиваленты, Дыхательные практики и начало практики Туммо

ВЕБИНАР 28.10.2023, 09:00-12:00 – «ЗДОРОВЬЕ И РАБОТОСПОСОБНОСТЬ»

  • Механизмы усталости и физиология «выгорания»
  • Понятие «энергия» как раздел между реальностью и шизотерикой
  • Закон сохранения энергии и вегетативное обеспечение деятельности.
  • Антагонизм симпатики и парасимпатики
  • Гомеостазис как эквивалент здоровья
  • Что такое стресс, или почему «все болезни от нервов»?
  • Вегетативное обеспечение мужской и женской сексуальности
  • Почему «когда я ем, я глух и нем», или что такое парасимпатическая нервная система
  • Как бросить курить, или что такое никотиновые холинорецепторы?
  • Как работать, не уставая

Практические занятия: Асаны для повышения работоспособности.

Практический очный семинар-интенсив «Традиции оздоровления: Тибетская Йога Туммо
— полная реконструкция и Русская Баня» 4-5 ноября
04.11.2023: «Йога Туммо: физика и физиология парадоксального блаженства»
1. Регуляция внутреннего и внешнего дыхания в практике пранаямы
2. Гипервентиляция: периферический кровоток и психосоматика
3. Откуда жар при выполнении пранаямы?
4. Как задержка дыхания делает нас умнее
5. Туммо как продолжение индийской йоги
6. Феномен теплокровности и гипоксический парадокс
7. Сжигаем жир и греемся: бурая жировая ткань и легкие
8. Патофизиология жиролечения туберкулеза и атеросклероза
9. Подготовительные практики нёндро, или тибетский фитнес
10. Баня как оздоровительный ритуал
11. «Помни день субботний – иди в баню», или секреты банного календаря
Практика: испытание на холоде первой технологии йоги Туммо с переходом в баню
05.11.2023: «Йога Туммо и Кундалини: вторая технология»
Утром: Практика Туммо под научным контролем: вегетативное обеспечение и
исследование изменения уровня глюкозы до и после холодового испытания
1. Кундалини: почему змеиная сила?
2. Йога-кундалини-упанишада: практические ответы
3. Секреты бхуджангасаны, маха ведхи и маха мудры
4. Капалабхати: не только очищение
5. Кундалини и луна: согласование всей практики йоги
6. Шаманский жар, ведический тапас, йоговская кундалини и тибетское Туммо: перечитывая
Мирчу Элиаде
7. Холод как стресс и холод как блаженство: что значит бесстрессовое реагирование на холод
8. Физиология цалунга как очищение сосудов (каналов)

 

ВЕБИНАР 11.11.2023, 09:00-12:00 – «ФИЗИОЛОГИЯ МЕНЕДЖМЕНТА: ТАЙНЫ УПРАВЛЕНИЯ»

  • Механизм удачи: физиология успеха
  • Симпатоадреналовая активация – невозможное возможно
  • Адреналин и управление поведением: опыты Стенли Шахтера
  • Истинный имиджмейкинг:
  • Как стать топ-менеджером, не будучи таковым
  • Опыт руководящей работы: почему важен
  • Как быстро приобрести авторитет в глазах подчиненных
  • Методика выгодного трудоустройства
  • Что значит быть «убедительным»?

Практические занятия. Асаны для симпато-адреналовой активации

ВЕБИНАР 02.12.2023, 09:00-12:00 – «ИММУНИТЕТ И ГЕНЕТИКА: КАК НЕ БОЛЕТЬ?»

  • Здоровье как функция неспецифического иммунитета
  • Генетический гомеостазис: суть иммунной резистентности
  • Антиген: наше окружение и внутренняя среда
  • Виды иммунитетов
  • Роль кишечной микробиоты в поддержании иммунитета
  • Что такое «осложнение», или в чем опасность специфического иммунитета?
  • Аутоиммунитет и болезни старения
  • Аллергия и как от нее избавиться без лекарств?
  • Рак и система неспецифического иммунитета
  • Баня или что такое закаливание?
  • Постковидный синдром: физическая реабилитация

Практические занятия. Асаны и практики йоги для повышения иммунитета

ВЕБИНАР 09.12.2023, 09:00-12:00 – «АЮРВЕДА: ПРИНЦИПЫ И ПРИМЕНЕНИЕ»

  • Традиционные средства против нового коронавируса
  • Сезонное питание против простуд и болезней или как забыть о «больничном»
  • История народной медицины: очерк заимствований
  • «Холод» и «жар», «сухость» и «влажность»: климат как патогенный фактор
  • Доминанта А.А.Ухтомского и наше здоровье
  • Доша как отклонение: вата, пита, каппха
  • Чжуд-ши - перевод с санскрита на тибетский
  • Особенности тибетской медицины и ее актуальность для современности
  • Простая и высокоэффективная рецептура для профилактики различных заболеваний

Практические занятия. Приготовление эффективных аюрведических и тибетских препаратов своими руками

ВЕБИНАР 16.12.2023 09:00-12:00 - ФИЗИОЛОГИЯ МАГИИ: НАУЧНЫЙ ПОДХОД К ТРАДИЦИИ

  • Традиция как многовековое Знание
  • Истинный смысл пословиц и поговорок (по мотивам словаря Владимира Даля)
  • Доминанта как рабочий принцип высшей нервной деятельности человека
  • Можно ли запрограммировать свою судьбу?
  • Что такое «порча», «сглаз» с точки зрения науки?
  • Как «снять» порчу и сглаз?
  • Как проводили обряд «Второе рождение»
  • Что такое «зомбирование» или как нами манипулируют?
  • Роль Луны, Солнца и их затмений. Влияние приливных и отливных волн на человека.
  • Магическое время и как правильно его рассчитать для каждого

Практика: святочные гадания для коррекции судьбы

ВЕБИНАР 23.12.2023 09:00-12:00 - Как пережить празднование Нового года без последствий

  • Патология переедания
  • Белковая перегрузка и дисбактериоз
  • Углеводная перегрузка и ожирение
  • Жировая перегрузка и атеросклероз
  • Методы преодоления последствий переедания
  • Тибетская рецептура против несварения желудка
  • Туммо и атеросклероз
  • Патология похмельного синдрома
  • Роль печени и легких в утилизации алкоголя
  • Что такое алкогольдегидрогеназа?
  • Патогенез алкогольного цирроза печени
  • Почему люди пьют алкоголь?
  • Методы преодоления последствий похмельного синдрома
  • Тибетская рецептура для укрепления печени
  • Практические занятия: Бхуджангасана и перистальтика, Халасана и печень


Назад