СЕМИНАР-ИНТЕНСИВ Ринада Минвалеева «Тибетская Йога Туммо - полная реконструкция. Русская Баня»

8-9 февраля 2025 г. прошел практический семинар-интенсив профессора СПбГУ, к.б.н. Р.С. Минвалеева из цикла «Научная йога» - «Традиции оздоровления: Тибетская Йога Туммо - полная реконструкция. Русская Баня»!

Уникальный, оздоровительный семинар посвящен совместному рассмотрению здоровья: Тибетской йоги Туммо, Индийской Йоги, а также Русской бани с единых позиций научного естествознания и исследований традиционных систем оздоровления!

Автор семинара - к.б.н., профессор СПбГУ Ринад Минвалеев - российский физиолог и популяризатор научно обоснованных оздоровительных методик.

Семинар проходит на горнолыжном курорте «Северный склон» по адресу: Ленинградская область, Всеволожский р-н, поселок Токсово, ул.Офицерская, д.17Б.

Вы можете заранее забронировать коттедж через организаторов семинара (т.к. у нас есть предварительная бронь), а можете участвовать в семинаре без проживания.

Для занятий нужно иметь: коврик для йоги, удобную одежду, блокнот и ручку.
Для практики Туммо: пенку-сидушку или небольшой коврик для практики на улице.
Для занятия в бане: банные принадлежности, тапочки, купальник/плавки, полотенце (для проживающих в коттеджах — полотенца есть). Рекомендуем взять с собой бутылочку с водой (чтоб не отвлекаться во время занятий).

🔔 КАК ЗАПИСАТЬСЯ: тел. +7(921)937-37-87 (есть вотсапп) или e-mail: physiologia@bk.ru

ПРОГРАММА:

08.02.2025: «Йога Туммо: физика и физиология холодоустойчивости»

Физиология дыхания и секреты йоговской пранаямы
Какие задержки дыхания делают нас умнее
Гипервентиляция как способ ослабоумливания
Истинный механизм психосоматики
Тибетская Йога Туммо как эволюция индийской пранаямы
Наропа, Марпа Лоцава и Миларепа – краткая история создания йоги Туммо
Туммо как духовная практика
Закаливание и блаженство
Феномен теплокровности и второе начало термодинамики
Сжигаем жир и греемся: не только бурый жир, но и легкие
Легкие как главный орган теплородукции: перечитывая К.С.Тринчера
Патофизиология жиролечения туберкулеза и легочных болезней
Простуда как проникновение холода: роль внутрилегочного термогенеза
Подготовительные практики нёндро, или тибетский фитнес
Баня как оздоровительный ритуал
«Помни день субботний – иди в баню», или секреты банного календаря

Практика: испытание на холоде первой технологии йоги Туммо с переходом в баню

09.02.2025: «Йога Туммо и Кундалини: вторая технология»
Утром: Практика Туммо под научным контролем: вегетативное обеспечение и исследование изменения уровня глюкозы до и после холодового испытания

Кундалини: почему змеиная сила?
Йога-кундалини-упанишада и тибетская йога Туммо
Секреты бхуджангасаны, маха ведхи и маха мудры: практики подьема кундалини
Шаманский жар, ведический тапас, йоговская кундалини и тибетское Туммо: перечитывая Мирчу Элиаде
Эмоциональный разогрев или зачем нужны идамы
Базовые упражнения Туммо – идеомоторика визуализаций
Капалабхати как дыхание огня
Согласование практики йоги по фазам луны
Холод как стресс и холод как блаженство: что значит бесстрессовое реагирование на холод
Результаты наших исследований влияния практики Туммо на уровень сахара. Перспективы контроля метаболического синдрома (ожирение, диабет и атеросклероз) с помощью практики Туммо в холодной воде
Цалунг как очищение сосудов (каналов)
Физиология и патофизиология закаливания: почему одни здоровеют, а другие болеют
Особенности диеты при освоении практики Туммо

🔔 КАК ЗАПИСАТЬСЯ:
☎ Руководитель - Ирина Архипова: +7(921)937-37-87 (есть вотсапп и телеграм) или e-mail: physiologia@bk.ru
Информация на сайтах:
Официальный сайт Р.С. Минвалеева: https://www.tapasyoga.ru/
Сайт киностудии "Фараон": https://www.faraon-tv.com/
Группа ВК "НАУЧНАЯ ЙОГА": https://vk.com/yogatummo
Telegram-канал "НАУЧНАЯ ЙОГА": https://t.me/tapasyoga