СЕМИНАР-ИНТЕНСИВ Ринада Минвалеева «Тибетская Йога Туммо - полная реконструкция. Русская Баня»

7-8 февраля 2025 г. пройдет практический семинар-интенсив профессора СПбГУ, к.б.н. Р.С. Минвалеева из цикла «Научная йога» - «Традиции оздоровления: Тибетская Йога Туммо - полная реконструкция. Русская Баня»!

Уникальный, оздоровительный семинар посвящен совместному рассмотрению здоровья: Тибетской йоги Туммо, Индийской Йоги, а также Русской бани с единых позиций научного естествознания и исследований традиционных систем оздоровления!

Автор семинара - к.б.н., профессор СПбГУ Ринад Минвалеев - российский физиолог и популяризатор научно обоснованных оздоровительных методик.

Семинар проходит на горнолыжном курорте «Северный склон» по адресу: Ленинградская область, Всеволожский р-н, поселок Токсово, ул.Офицерская, д.17Б.

Вы можете заранее забронировать коттедж через организаторов семинара (т.к. у нас есть предварительная бронь), а можете участвовать в семинаре без проживания.

Для занятий нужно иметь: коврик для йоги, удобную одежду, блокнот и ручку.
Для практики Туммо: пенку-сидушку или небольшой коврик для практики на улице.
Для занятия в бане: банные принадлежности, тапочки, купальник/плавки, полотенце (для проживающих в коттеджах — полотенца есть). Рекомендуем взять с собой бутылочку с водой (чтоб не отвлекаться во время занятий).

🔔 КАК ЗАПИСАТЬСЯ: тел. +7(921)937-37-87 (есть вотсапп) или e-mail: physiologia@bk.ru

ПРОГРАММА:

07.02.2025: «Йога Туммо: физика и физиология парадоксального блаженства»

1. Физиология дыхания и секреты йоговской пранаямы
2. Гипервентиляция и техники ослабоумливания.
3. Углекислый газ и периферический кровоток. Истинный механизм психосоматики
4. Откуда жар при выполнении пранаямы?
5. Как задержка дыхания делает нас умнее
6. Тибетская Йога Туммо как эволюция индийской пранаямы
7. Наропа, Марпа Лоцава и Миларепа – краткая история создания йоги Туммо
8. Феномен теплокровности и второе начало термодинамики
9. «Также, если лежат двое, то тепло им; а одному как согреться?» (с) Екклезиаст
   10. Сжигаем жир и греемся: не только бурый жир, но и легкие
   11. Патофизиология жиролечения туберкулеза и легочных болезней
   12. Простуда как проникновение холода: роль внутрилегочного термогенеза
   13. Подготовительные практики нёндро, или тибетский фитнес
   14. Баня как оздоровительный ритуал
   15. «Помни день субботний – иди в баню», или секреты банного календаря

Практика: испытание на холоде первой технологии йоги Туммо с переходом в баню

08.02.2025: «Йога Туммо и Кундалини: вторая технология»
Утром: Практика Туммо под научным контролем: вегетативное обеспечение и исследование изменения уровня глюкозы до и после холодового испытания

1. Кундалини: почему змеиная сила?
2. Йога-кундалини-упанишада и тибетская йога Туммо
3. Секреты бхуджангасаны, маха ведхи и маха мудры: практики подьема кундалини
4. Шаманский жар, ведический тапас, йоговская кундалини и тибетское Туммо: перечитывая Мирчу Элиаде
5. Эмоциональный разогрев или зачем нужны идамы
6. Базовые упражнения Туммо – идеомоторика визуализаций
7. Капалабхати как дыхание огня
8. Кундалини и луна: согласование всей практики йоги
9. Холод как стресс и холод как блаженство: что значит бесстрессовое реагирование на холод
   10. Результаты наших исследований влияния практики Туммо на уровень сахара. Перспективы контроля метаболического синдрома (ожирение, диабет и атеросклероз) с помощью практики Туммо в холодной воде
   11. Цалунг как очищение сосудов (каналов)
   12. Физиология и патофизиология закаливания: почему одни здоровеют, а другие болеют

🔔 КАК ЗАПИСАТЬСЯ:
☎ Руководитель - Ирина Архипова: +7(921)937-37-87 (есть вотсапп и телеграм) или e-mail: physiologia@bk.ru
Сайт киностудии "Фараон": www.faraon-tv.com
Официальный сайт Ринада Минвалеева: www.tapasyoga.ru
Группа ВК "НАУЧНАЯ ЙОГА": vk.com/yogatummo
Telegram "НАУЧНАЯ ЙОГА": t.me/tapasyoga