Научно-исследовательская экспедиция "Гималаи-2027"
С 25(27) апреля по 6(8) мая 2027 года в штате Химачал-Прадеш, Северная Индия, прошла Международная научно-исследовательская Экспедиция «Гималаи-2027», в рамках ежегодного авторского проекта действительного члена Русского Географического Общества с 2001 г., Генерального Директора Киностудии Исторического Фильма «ФАРАОН» Ирины Архиповой, «В поисках утраченных знаний» (с), направленного на поддержку Российской науки.
Цель Экспедиции - всестороннее исследование метода повышения холодоустойчивости человека, разработанного учеными Санкт-Петербургского Государственного Университета: физиологом, к.б.н. Р.С. Минвалеевым и математиком, к.ф.м.н. А.И. Ивановым на основе тибетской йоги ТУММО.
Масштабные исследования и испытания метода в экстремальных условиях высокогорья (одними из дополнительных условий, значительно повышающих эффективность метода, являются низкие температуры и высотная гипоксия) были успешно проведены в научно-исследовательских экспедициях: «Эльбрус» 2007-2009 гг., «Тибет» 2008-2012 гг., «Гималаи» 2008-2025 гг., «Пиренеи» 2014-2020 гг., «Русский Север» 2001-2025 гг., «Соловки» 2001-2025 гг., «Башкирия» 2020-2022, «Адыгея» 2022-2024.
По результатам прошедших экспедиций установлено и опубликовано в рецензируемой научной периодике, что сочетание высотной гипоксии с холодовыми испытаниями обеспечивает наибольшую скорость антиатерогенных изменений липидного профиля сыворотки крови у относительно здоровых испытуемых (эффективная профилактика атеросклероза). Достигнуто управляемое снижение стрессовых гормонов при холодовых воздействиях (стресс-менеджмент). Найдены гемодинамические механизмы повышения холодоустойчивости человека, Выявлены вегетативные маркеры успешной высотной адаптации. Разработаны методики профилактики широкого спектра легочных заболеваний, а также постковидной реабилитации.
Для успешного воспроизведения выявленных оздоровительных эффектов в каждой экспедиции проводятся ежедневные треккинги в горах, а также лекции и практические занятия по традиционным системам оздоровления и научной йоге. Все участники осваивают специальные дыхательные практики и тибетскую йогу Туммо (метод повышения холодоустойчивости). Занятия проходят по авторской методике научного руководителя Экспедиции профессора СПбГУ, к.б.н. Р. С. Минвалеева. Кроме того, все участники осваивают доступные методы объективного самоконтроля оздоровления и повышения работоспособности.
Ежегодно командой Киностудии Исторического Фильма «ФАРАОН» ведется видеофиксация исследований и занятий, а также сьёмки фильма об экспедиции.
По материалам экспедиций Киностудией «ФАРАОН» сняты фильмы «Человек-Холод» и «ТУММО», ставшие победителями многих международных кинофестивалей.
Одной из долгосрочных задач, решаемых в рамках авторского проекта Ирины Архиповой «В поисках утраченных знаний» (с), направленного на поддержку отечественной науки, является разработка оздоровительных методик на фоне выполнения холодо-гипоксических тренировок под руководством профессора СПбГУ Ринада Минвалеева.
Результаты исследований применяются в следующих областях:
1. В военной области: значительное увеличение холодоустойчивости солдат и офицеров, несущих службу в условиях низких температур окружающей среды (высокогорье, зимнее время года, чрезвычайные ситуации);
2. В зимних видах спорта: двигательная рекреация, повышение спортивной результативности профессиональных спортсменов.
3. В медицине: терапевтические эффекты холода в сочетании с высотной гипоксией для коррекции нарушений жирового обмена в кардиологии (профилактика и реабилитация атеросклероза) и в пульмонологии (горноклиматическое лечение туберкулеза);
4. В повседневной жизни человека для эффективной профилактики простудных заболеваний и повышения стрессоустойчивости.
Опубликованные работы по результатам предыдущих экспедиций:
1. Минвалеев Р.С. Сравнение скорости изменения липидного профиля сыворотки крови человека при подъеме на высоту среднегорья // Физиология человека, 2011, том 37, №3. - с. 103-108.
2. Minvaleev R.S., Bogdanov A.R., Bogdanov R.R., Bahner D.P., and Marik P.E. Hemodynamic Observations of Tumo Yoga Practitioners in a Himalayan Environment // Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2014,Vol. 20, No4.- p. 295-299.
3. Минвалеев Р.С., Сарана А.М., Щербак С.Г., Глотов А.С., Глотов О.С., Мамаева О.П., Павлова Н.Е., Гусева О.А., Иванов А.И., Levitov A.I., Summerfield D.T. Вегетативное обеспечение мышечной деятельности до и после пребывания на высоте 2000-3700 м над уровнем моря // Физиология человека, 2018, том 44, № 3, в печати.
4. Минвалеев Р.С., Мамаева О.П., Павлова Н.Е., Щербак С.Г. Новый метод оценки горноклиматического влияния на здоровых и больных людей // Современные вопросы биомедицины. – 2021. – Т. 5. – № 4(17).
5. Минвалеев Р.С. Влияние погружения в холодную воду на уровень сахара натощак у здоровых людей. // Физическая культура и спорт в образовательном пространстве: инновации и перспективы развития: сборник материалов Всероссийской научно-практической конференции «Герценовские чтения»: в 2 т. — Т. 2. — СПб.: Изд-во РГПУ им. А. И. Герцена, 2020. – с. 264-269.
6. Минвалеев Р.С. Количественная оценка теплоотдачи при погружении тела человека в холодную воду / Р.С. Минвалеев // Физическая культура и спорт в системе образования: инновации и перспективы развития: Всероссийская научно-практическая конференция, Cанкт-Петербург, 24–25 ноября 2022 года. – Cанкт-Петербург: ООО "Медиапапир", 2022. – С. 360-367.
