Новости

Очный семинар-интенсив Ринада Минвалеева "Дыхание и питание: контроль веса и долголетие. Туммо и баня"

26-27 июня 2021 г. очный Семинар-Интенсив профессора СПбГУ, к.б.н. Р.С. Минвалеева из цикла «Физиология йоги» - «Туммо, Баня, Долголетие: дыхание и питание»!

Уникальный, оздоровительный семинар посвящен совместному рассмотрению русской бани, тибетской йоги Туммо и йогических методов долголетия с единых позиций современного естествознания и исследований традиционных систем оздоровления!

Место проведения: пос. Токсово, курорт «Северный склон».
Начало семинара 26 июня в 13.00. Окончание - 27 июня в 14.00.

Вопросы и запись: тел.: +7(921)937-37-87 (есть вотсап) или e-mail: physiologia@bk.ru

Для занятий нужно иметь: коврик для йоги, удобную одежду, блокнот и ручку.
Для практики Туммо: пенку-сидушку или небольшой коврик для практики на улице.
Для занятия в бане: банные принадлежности, тапочки, купальник/плавки, полотенце.

ПРОГРАММА:
26 июня - «Суть дыхания или что такое окислительное фосфорилирование»
• Что значит разогнать метаболизм?
• Регуляция дыхания и периферический кровоток
• Гипервентиляция и оглупление
• Увеличение силы: пневмо-мускулярный рефлекс
• Бурая жировая ткань как адаптация к холоду
• Бурый жир и контроль веса
• Куда уходит жир при похудении
• Йоговская пранаяма как кумбхака
• Очистительное дыхание: капалабхати и бхастрика
• Экспресс обучение теории и практике нашей реконструкции тибетской йоги Туммо с последующим испытанием в холодной воде
• Русская баня как шедевр

27 июня - «Питание как субстрат дыхания»
Утром: Практические методики максимизации физических энергозатрат и купание в холодной воде. Плавини пранаяма и повышение остроты зрения.
• Физиология пищеварения: химия как суть
• Полостное, пристеночное и симбионтное пищеварение
• Работы И.П. Павлова и И.П. Разенкова: забвение истины
• Эндогенное питание, или почему должно быть вкусно
• Кишечник и мозг или когда порхают «бабочки в животе»
• Пост и дисбактериоз: алгоритм мясоеда и мясопуста
• Чревный кровоток и патология ЖКТ
• Питание и гормоны: взаимная регуляция
• Методика контроля веса: новые данные о кофеине, трехдневном цикле и термогенных эффектах пищи.

Вопросы и запись: по тел.: +7(921)937-37-87 (есть вотсап) или e-mail: physiologia@bk.ru
Полная информация на сайтах: www.faraon-tv.com , www.tapasyoga.ru
ВК: vk.com/yogatummo
FB: facebook.com/groups/1396709580632774
Instagram: instagram.com/yoga_physiologia